3am ADHD Test

Autoevaluación de 5 minutos

¿Podrían tus problemas de concentración ser TDAH en adultos?

Esta es la Escala de Autoinforme de TDAH en Adultos (ASRS v1.1), desarrollada con la Organización Mundial de la Salud. Responde 18 preguntas sobre cómo te has sentido y comportado en los últimos 6 meses y obtén un resultado al instante.

  • 18 preguntas, unos 5 minutos

Este cribado no es un diagnóstico. Solo un profesional sanitario cualificado puede diagnosticar el TDAH. Tus respuestas se quedan en tu navegador y nunca se envían a ningún sitio.

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Test de TDAH gratis para adultos

Este test online de TDAH usa la escala ASRS v1.1 de la OMS, la misma herramienta de cribado que utilizan profesionales de todo el mundo. Sin correo electrónico, sin registro y sin enviar tus datos a ningún sitio.

¿Qué es la escala ASRS v1.1?

Es un cuestionario de 18 preguntas. La Parte A (6 preguntas) es la más predictiva: 4 o más respuestas en el rango marcado indican síntomas muy compatibles con TDAH. La Parte B (12 preguntas) detalla la inatención, la hiperactividad y la impulsividad.

TDAH en mujeres adultas

En muchas mujeres el TDAH es sobre todo inatento: despistes, olvidos y agotamiento mental en lugar de hiperactividad visible. Por eso a menudo se detecta tarde, a los 30 o 40 años.

Qué hacer después del test

Si tu puntuación en la Parte A es de 4 o más, comparte el resultado con tu médico de cabecera, un psicólogo o un psiquiatra y pide una evaluación de TDAH en adultos.

Preguntas frecuentes

¿Este test de TDAH es gratis?

Sí. Hacer el test y ver tu resultado no cuesta nada.

¿Es un diagnóstico?

No. La ASRS es una herramienta de cribado. Solo un profesional sanitario cualificado puede diagnosticar el TDAH.

¿Pueden hacerlo niños o adolescentes?

No. La ASRS está validada solo para adultos de 18 años o más.

¿Se guardan mis respuestas?

No. Se puntúan en tu navegador y nunca se envían a ningún sitio.